Registrace Přihlásit se Přidat recept Přidat potravinu

IMAGE
GALLERY

Salát pro jarní start Počet porcí 4

Vynikající salát, který vás bude bavit nejen svými barvami

Ingredience

500g Červená řepa
100g Kapie červená paprika (1x kus)
100g Avokádo
200g Jogurt bílý 3,5%
150g Little gem salát (1x kus)
15g Slunečnicová semínka
1g Sůl (1x špetka)
1g Pepř černý (1x špetka)

Kroky

Krok 1
Všechnu zeleninu a avokádo nakrájíme
Krok 2
Vmícháme bílý jogurt, osolíme, opepříme dle chuti
Krok 3
Posypeme (opraženými) slunečnicovými semínky

Množství		% DDD ^*
Energie	63 kcal / 262 kJ	%
Sacharidy	7,16 g	%
Tuky	2,91 g	%
Bílkoviny	1,77 g	%
Vláknina	0,73 g	%
^* % DDD je podíl Vaší spotřeby k doporučované denní dávce.

or cancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2019 ZjisteteCoJite.cz