Zdravější stravování s ořechy

   

• ZjisteteCoJite.cz
• 21.1.2016

V obchodech mnohdy bez povšimnutí procházíme kolem často velmi obyčejných potravin, aniž bychom tušili, jak blahodárné účinky na naše tělo mají. Do svého jídelníčku je mnozí lidé zařazují bohužel velmi zřídka, anebo vůbec. A právě proto jsme pro Vás připravili seriál, který Vám tyto malé přírodní zázraky představí a ukáže, že nezapojit je do Vašeho […]

Krok za krokem ke zdravějšímu jídelníčku

   

• ZjisteteCoJite.cz
• 14.1.2016

Kompletní změna jídelníčku a stravovacích návyků je pro většinu z nás náročný a dlouhodobý proces, a proto je důležité ji neuspěchat. Změna stravování „ze dne na den“ Vás může od snah o zkvalitnění jídelníčku odradit, což rozhodně není naším cílem. Proto Vám přinášíme několik tipů, jak nahradit nevhodné suroviny kvalitními a pro Vaše tělo zdravějšími a […]

10 + 1 tipů, jak začít rok 2016 zdravěji

   

• ZjisteteCoJite.cz
• 1.1.2016

Pro mnoho z nás znamená 1. leden nejen pouhé otočení na první stranu nového kalendáře, ale také významný přelom či nový začátek. Nový rok je tak ideální šancí pro různá předsevzetí a osobní cíle, kterých bychom rádi v následujícím roce dosáhli. Podle průzkumů si dává novoroční předsevzetí přibližně polovina Čechů a Vás určitě nepřekvapí, která […]